お知らせ詳細

10月のハートフルお茶会開催情報(2017)

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10月はハートフルお茶会を2回開催いたします。

2017年10月15日(日)14時~16時(2時間)
『一瞬で自信を生み出すお茶会』

2017年10月29日(日)14時~16時(2時間)
『ストレスマネジメントお茶会』

 

10月は社会人にとって4月に続いて

職場移動など仕事上での変化も起きやすい時期です。

人間は変化を感じるとストレスが生まれますので、

中にはストレスに上手く対応できずに苦しむ人もいますよね。

ストレスマネジメントという言葉を聞いたことありますか?

ストレスによって心身に悪影響が起き、

生活が乱れないようコントロールする事を言います。

一般的には過度なストレスで苦しまないように

ストレス発散などのストレスケアをしっかりする

自己管理システムを作る事だと認識されています。

ですが心の専門的な目線でストレスマネジメントを考えると

ストレス発散だけでは不十分で危険な状態だと言わざるおえません。

事実、多くの人がストレス発散行動をしていますが、

ストレスに苦しんでいる人も多いという現実があるからです。

なのに、一般的に「ストレス発散出来ているから大丈夫」

という認識が蔓延しているのは怖い日本の現状でもあります。

マネジメントとはリスクを管理する事だけではありません!

マネジメントの本質を見失っていない

ストレスマネジメントとはどんなものなのか?

ストレス社会を充実して生き抜く秘訣にもなる

心理知識をストレスマネジメントお茶会では

お伝えしながらご自身のストレスマネジメントを

見直していくキッカケになればと思います。

15日開催の一瞬で自信を生み出すお茶会では

一般の方が見失っている自信の基礎知識を

一緒に確認しながら誰にでも出来る

一瞬で自信を生み出す秘訣を学ぶことができます。

自信があるのか?ないのか?

言葉では軽く聞こえてしまいがちですが、

心を持つ人間である以上、自信の状態は

全てのパフォーマンスに大きく影響します。

自信があるのか?ないのか?の違いで

日々のストレスの感じ方にも差が出るのが事実です。

 

お茶会なので、ただ学ぶ座学ではなく、

リアルな質問や相談を交わしながら

よりあなたに合ったストレスや自信の問題改善が期待できます。

どちらのお茶会も10年以上の相談経験がある

心理カウンセラーが司会を務めるので

気軽に専門家へいろんな質問や相談を出来るのもお茶会の魅力です。

一対一のカウンセリングはちょっと敷居が高いけど、

心理学の勉強をしながら気軽な相談もしてみたいという人は

是非、この機会を活用し、心の変化で自分を変えられるという

あなたの人生をより良く前進させる方法を体験して頂ければと思います。

会費:3,000円

2017年10月15日(日)14時~16時(2時間)
『一瞬で自信を生み出すお茶会』

2017年10月29日(日)14時~16時(2時間)
『ストレスマネジメントお茶会』

場所:ハートフルタイム カウンセリングルーム

講師:習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

※会費の支払いは当日現金払いのみとなりますので、ご了承ください。

申し込みはこちらから。