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12月のハートフルお茶会開催情報(2017)

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12月ハートフルお茶会を2回開催いたします。

2017年12月10日(日)14時~16時(2時間)
『一瞬で自信を生み出すお茶会』

2017年12月24日(日)14時~16時(2時間)
『心の大掃除お茶会』

2017年も残り1か月となりました。

あなたの2017年はどんな年になったでしょうか?

上手くいかないことが多く苦しい1年だった人…

可も不可もなく毎年変わらない冴えない1年だった人…

目標も達成できて充実した1年になった人…

人それぞれ2017年の結果は違います。

そして、もう2017年は残り時間も短くやり直せない…。

でも、まもなく訪れる2018年はこれからのあなた次第で

結果が決まってくるのが現実ですよね。

だからこそ、今やるべきは2017年に心に溜まった

様々な感情を整理して2018年に備えることです。

多くの人は我が家の大掃除をするのに、

自分の心の大掃除をしていないのが現実です。

家や部屋は目につくけど、心は見えないから放置でいい

なんて考えでいれば2018年が残念な年になる危険性が高いです。

心は目に見えないけど感じることが出来ます。

様々な影響を自分に与えている事を実感しているはずです。

ずっとイライラしていたい人はいないですよね。

イライラしていれば物事を上手く進めずらいのを

今までの人生経験で痛いほど実感しているはずなので…。

たまに、それでもイライラしていていいという人もいます。

でも、自分がイライラしていて良くても

イライラしている人と一緒にいたい人はいません。

イライラしててもいい人はいても孤独は嫌なんです。

人に避けられるような存在でいたくはない。

あなたの心には2017年に多くの感情が生まれました。

中にはイライラや怒り、不安に恐怖といった負の感情も生まれて

まだ消化できずに心にこびりついている事もあるでしょう。

目に見えないものの放置というのは本当に怖いです。

検査せずにガンを見逃し放置しすぎれば

命に関わる最悪な事態となってしまいますよね。

あとで後悔しても二度と取り返せない時間です。

心の状態もガンほどでないとしても同じだと思います。

放置していれば事態は悪化し心の病に陥ることが多いです。

中には自殺という命に関わる最悪な事態に発展する事もあります。

最近のブログでマインドフルネスという欧米で人気の

心の健康法を伝えましたが日本人は心の健康意識が低いです。

マインドフルネスのように普段から心の健康を重視して

心のケアをしていれば大掃除も必要ないかもしれません。

でも、日本人の多くは普段から心の状態を放置する

というスタイルで生きているのが現実でもあります。

心の状態の放置は心の病の危険はもちろん、

日常生活のパフォーマンス低下を生み出しています。

欧米ではこの事実が科学的に証明されているからこそ、

放置できない問題として心のケアが健康法だけに留まらず、

充実した人生の過ごし方として積極的に取り組まれています。

あなたは今まで通りで大丈夫ですか?

もし、心の状態を放置しているのなら心の健康だけでなく

充実した人生を危険にさらすリスクの中で生きている事になります。

心の健康や充実した人生を大切だと思うのなら、

この機会に心の大掃除をきっかけにして心理学を実践的に学び、

2018年をより良い年にする準備をして頂ければと思います。

毎月開催しています『一瞬で自信を生み出すお茶会』

心の健康を支え充実した人生を過ごす基本スキルになりますので

ぜひ、積極的に参加して頂ければと思います。

お茶会なので、ただ学ぶ座学ではなく、

リアルな質問や相談を交わしながら

よりあなたに合った学びと気づきが期待できます。

どちらのお茶会も10年以上の相談経験がある

心理カウンセラーが司会を務めるので

気軽に専門家へいろんな質問や相談を出来るのもお茶会の魅力です。

一対一のカウンセリングはちょっと敷居が高いけど、

心理学の勉強をしながら気軽な相談もしてみたいという人は

是非、この機会を活用し、心の変化で自分を変えられるという

あなたの人生をより良く前進させる方法を体験して頂ければと思います。

2017年12月10日(日)14時~16時(2時間)
『一瞬で自信を生み出すお茶会』

2017年12月24日(日)14時~16時(2時間)
『心の大掃除お茶会』

定員:5名

会費:3,000円

場所:ハートフルタイム カウンセリングルーム

講師:習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

※会費の支払いは当日現金払いのみとなりますので、ご了承ください。

申し込みはこちらから。