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あなたの悩みは?

どんな悩み・問題を抱えていますか?

強い方がいい、でも弱くたっていい、人間だもん。一人で悩まず楽になろう。本当の強さの為に!

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心が限界。誰かに話を聞いて欲しいあなたへ。

普通に生活してるだけで心にモヤモヤしたものが溜まっちゃう。
毎日辛い。生きるのが苦しい。モヤモヤが溜めれば心はパンク寸前!
心のモヤモヤを真剣に聞いてほしい、友人ではモヤモヤが発散されない人はカウンセリング。
自分で話がまとまらなくても思った事を口にすればモヤモヤをバッチリ整理してもらってスッキリ!
悪循環にならない為に数回のカウンセリングに分けてでもモヤモヤは全て出し切って下さい。
気分が落ち着いき楽になって、新しい頼れる自分が見つかるはず。
どんな自分の話も真剣に聞いてもらうと心は想像以上に楽になりますよ。
あなたの聞いて欲しい想いを素直に伝えよう。カウンセラーは優しく受け止めます。

人間関係で傷付きたくないあなたへ。

「いつも会社の上司とソリが合わない」「恋人とうまくいかない」「姑や子供と分かり合えない」
など人間関係の調整のためにカウンセリングを受ける人が増えています。
今は人間関係で苦しんでいる人が多く、一人で抱え込んで悪循環に陥っている人が多いんです。
そんな時は自分と相手との関係をカウンセラーと一緒に客観的に眺めてみましょう。
これまでは気づかなかった自分の気持ちや、相手との関わり方が見えてきます。
新しい視点に気づくと違った行動を自然にとることができて人間関係もスムーズに!
関係が続くのであれば傷付く事から逃げずに向き合う事が改善できる唯一の方法ですよ。
人間関係の調整、修復はカウンセリング相談依頼の多い誰もが抱えている悩みなんです。

辛い日々、苦しい現状から抜け出したいあなたへ。

誰にも相談できずに一人で悩んでいる時は、本当に辛い。とても苦しいですよね。
そんな時は何をやってもうまく行かない「悪循環」に陥りやすいものです。
辛い時、苦しい時、誰かに話すことは自分で考えている以上に効果的でスッキリします。
更にカウンセラーなら『どんな悩みも親身で丁寧に話を聞いてくれる』『専門的なアドバイスも聞ける』
苦しみから抜け出すにはキッカケがとても大切です。
苦しみから脱却する為には、まずは本心を聴いてもらう事から始めてみましょう。

ストレスに耐えられないあなたへ。

今は日々のストレスで心が疲れ切ってしまう時代です。
もう耐えられないと思う人も沢山いますよね。でも大丈夫!
ストレスを理解することが出来れば心のコントロールであなたも強くなれる。
ストレスは感じて当然のもの。どう受け取ってどう処理するかが大切です。
ストレス時代だからこそストレスとの上手な付き合い方が必要です。
耐えられないのはストレスと向き合っていないから!
カウンセラーがいる安心できる状況でストレスと向き合ってみましょう。

理想を現実にしたいあなたへ。

「過去の経験でパニックになりやすい」「コンプレックスが邪魔して動けない」
「会議の席で堂々と発表ができる自分になりたい」「好きな人の前で素直でいれる自分になりたい」
こんな人は心身のリラックスと明確な理想イメージがとっても大切。
カウンセラーとリラックス&イメージを繰り返してたら理想がどんどん現実に!?
ポイントは理想の関係でなく理想の自分である事!
「こんな自分になりたい」という具体的な理想が現実への扉を開ける鍵なんですよ。

理想を現実にしたいあなたへ。

「過去の経験でパニックになりやすい」「コンプレックスが邪魔して動けない」
「会議の席で堂々と発表ができる自分になりたい」「好きな人の前で素直でいれる自分になりたい」
こんな人は心身のリラックスと明確な理想イメージがとっても大切。
カウンセラーとリラックス&イメージを繰り返してたら理想がどんどん現実に!?
ポイントは理想の関係でなく理想の自分である事!
「こんな自分になりたい」という具体的な理想が現実への扉を開ける鍵なんですよ。

生きる意味、自分を知りたいあなたへ。

「いつも自分を責めてしまう」「なぜか素直になれない」
「自分に自信がもてない」「何のために生きてるんだろう」
問題を抱えて嫌な気分を持ち続けていると、心と身体の健康にとって大きなマイナス!
人は誰でも、自分の中に好きなところと、嫌いなところがあるものです。
「嫌いな自分」は誰にも見せたくないと思って隠してませんか?
「嫌いな自分」にばかり注目して、いつのまにか「好きな自分」を忘れてない?
カウンセリングであなた自身を見つめ直して、本当の自分を見つけよう。
本当の自分を見つけるには比較的長い期間が必要ですが、だんだんポジティブになる事間違いなし!
少しずつ本当の自分を見つけて生き活きとしたあなたになれるはず(^^)